loader
loaderloader
דף הבית > חדשות סיפתח > צריכת מוגברת של קפה עשויה להפחית את הסיכון לסכרת מסוג 2

צריכת מוגברת של קפה עשויה להפחית את הסיכון לסכרת מסוג 2

פורסם ב20/05/2014
ע"י אלעד כהן
מחקר חדש שנערך בהארוורד שבבוסטון מצא כי עליה בצריכת הקפה עשויה להפחית סכרת מסוג 2 .

בשנים האחרונות קפה נמצא כקשור במגוון רחב של יתרונות בריאותיים. לאחרונה דווח, למשל, כי צריכת קפה קשורה בסיכון נמוך יותר למוות משחמת הכבד .בשנה שעברה מחקר איטלקי הציע כי לקפה יש תכונות שמועילות לכבד האנושי, והראה כי קיים קשר בין צריכת קפה וירידה בסיכון לסרטן הכבד. בנוסף, המכון האמריקאי לחקר הסרטן פירסם מחקר הגורס כי עיסוק בפעילות גופנית, אכילת אוכל בריא ושתיית קפה (בין אם מדובר בקפה המכיל קפאין או קפה נטול קפאין) - כל אלו מפחיתים את הסיכון לחלות בסרטן הרחם.

במחקר הנוכחי ניסו החוקרים לבדוק באיזו מידה סכרת מסוג 2 עשויה להיות מושפעת מצריכת קפה. החוקרים אספו נתונים משלושה מחקרים גדולים שנערכו בעבר. במחקרים אלה, המשתתפים דיווחו על תזונתם באמצעות שאלונים כל 4 שנים. בנוסף, משתתפים שסבלו מסכרת מסוג 2 מילאו שאלונים נוספים. בסך הכל, 7,269 משתתפי המחקר סבלו מסכרת מסוג 2.

החוקרים מצאו כי הסיכון לפתח סכרת מסוג 2 ב- 4 שנים הקרובות היה נמוך ב- 11% בקרב משתתפים שהגדילו את צריכת הקפה שלהם ביותר מכוס אחת ביום (בממוצע עלייה של 1.69 כוסות קפה ביום) על פני תקופה של 4 שנים, בהשוואה לאנשים שלא שינו את צריכת הקפה שלהם.

כמו כן, אנשים שהורידו את הצריכה היומית שלהם ביותר מכוס אחת של קפה (בממוצע ירידה של שתי כוסות קפה ביום) היו בסיכון גבוה יותר ב- 17% לפתח סכרת מסוג 2.

לצורך המחקר, כוס קפה הוגדרה כ- 8 גרם של קפה (בין אם מדובר בקפה שחור או קפה עם כמות קטנה של חלב או סוכר).

הממצאים במחקר הנוכחי מאשרים ממצאים של מחקרים קודמים שהראו כי צריכת קפה מוגברת קשורה בסיכון נמוך יותר לסכרת מסוג 2, ומספקים ראיות חדשות לכך ששינויים בהרגלי צריכת קפה יכולים להשפיע על הסיכון לסכרת מסוג 2 בתקופת זמן קצרה יחסית.

החוקרים מדגישים כי קפה הוא רק גורם אחד מני רבים המשפיעים על הסיכון לסכרת, ואין להקל ראש בנוגע לשמירה על המשקל ולהקפדה על פעילות גופנית.
 

למאמר המלא:

http://www.medicalnewstoday.com/articles/275979.php

הידעת? פורטל סיפתח תורם מחצית מרווחיו לעמותות ומלכ"רים על פי בחירת הגולשים. כל שצריך לעשות הוא להגדיר את סיפתח כדף הבית, לאמץ עמותה כלבבך ו..לגלוש כרגיל. זו ה-דרך לייצר תרומה כספית חברתית מבלי להכניס את היד לכיס.

על מנת לאשר בעלות על מודעת העסק הנכם מתבקשים להזין את פרטי האימייל שלכם וללחוץ על כפתור "שלח".

תודה.
נשלח אליך אימייל לאישור כתובת המייל. אנא בדוק את תיבת המייל שלך ולחץ על הקישור שבמייל לצורך הפעלת פרטי הגישה שלך.

שגיאה.
אימייל כבר רשום במערכת או פרטים שנשלחו אינם נכונים.